Cette 7ème saison du podcast a été intense et riche grâce aux invité•e•s venus partager leurs connaissances et expériences, entre science, émotions, ou encore récits intimes.
J’avais envie de vous partager les 5 épisodes de la saison qui m’ont particulièrement marqués, transformée et/ou accompagnés à des moments-clés de ma matrescence.
Je vous invite à les écouter ou les ré-écouter, à les partager à celles et ceux chez qui cela peut faire écho, servir de lanterne ou de boîte à outils dans cette aventure intense qu’est la parentalité!
🎙 Épisode 220 – Comprendre le TDAH et briser les stéréotypes – Nader Perroud

Dans cet épisode, j’interviewe le Dr. Nader Perroud, psychiatre suisse spécialisé du TDAH et des femmes. Cet échange a été une révélation et m’a littéralement ouvert les yeux, puisque j’ai été diagnostiquée avec un TDAH qui est un trouble du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité et impulsivité.
Pourquoi est-ce que cet épisode est important? Parce que 5% de la population mondiale est touchée par cette atypie, ce qui représente en France pas moins de 3 400 000 personnes.
Et nous les femmes, sommes la catégorie la moins diagnostiquée.
Dans cet épisode vous comprendrez comment se manifeste le TDAH, le lien avec nos hormones, la difficulté extrêmement présente d’être parent avec ce trouble, l’hérédité et bien plus encore, mais aussi ce monde incroyable du TDAH et de ses super pouvoirs.
Un épisode pépite qui m’a également permis de déculpabiliser certaines de mes propres réactions et que je vous recommande chaudement pour acquérir des informations précieuses sur ce trouble qui impacte votre vie et votre parentalité.
🎧 Ecoutez l’épisode :
🎙 Épisode 254 – Sexualité et corps: comment répondre aux questions de vos enfants et adolescents? – Charline Vermont

“Maman, papa, comment on fait les bébés?”, ou la question tant redoutée qui peut installer un malaise parfois assez profond. Alors comment aiguiller nos enfants et adolescents autour des questions liées à la sexualité et à l’intime ?
Pas de panique, dans cet épisode, Charline Vermont vous partage ses conseils pour accompagner vos enfants sur ces questions délicates mais essentielles pour avoir de bonnes bases.
Vous ressortirez équipés pour affronter les conversations les plus intimes au plus pragmatiques. Foncez découvrir cet épisode incroyable sur l’éducation sexuelle qui, au lieu d’être un tabou, peut permettre créer une connexion profonde avec vos enfants et vos adolescents à l’heure d’aborder les enjeux autour du consentement, du respect du corps, des mots à mettre sur les choses.
📚 A lire : Corps, amours, sexualité, les 120 questions que vont vous poser vos enfants, Charline Vermont, Sophie Nanteuil
🎧 Ecoutez l’épisode :
🎙 Épisode 217 – Comment mettre un cadre avec nos enfants – Héloïse Junier

Une grande part de notre travail en tant que parents est de poser des limites, régi par un cadre. Plus facile à dire qu’à faire….
Si comme moi vous avez été perdu ou êtes perdu, vous avez testé des choses mais ne comprenez plus vraiment comment faire, cet épisode concret et pratique va vous éclairer.
Héloïse Junier est docteure en psychologie, spécialiste de la petite enfance et autrice de nombreux ouvrages pour les parents et les enfants.
Dans notre échange, elle reprend les bases, vous explique ce qu’est le cadre et à quoi il sert, comment le gérer au quotidien, comment l’adapter en fonction des situations, et nous rappelle avec humour et simplicité que le cerveau de notre enfant n’est pas câblé comme le nôtre, et que c’est normal.
Un épisode pédagogique et rassurant qui vous aidera à y voir plus clair !
🎧 Ecoutez l’épisode :
🎙 Épisode 201 – Enfants « insupportables, difficiles », comment les aider? – Anne Raynaud

Élever des enfants n’est pas toujours un long fleuve tranquille, rarement même. Qui ne n’est pas senti•e démuni•e•s face à des crises, des explosions, difficiles à faire redescendre ?
Que faire face à un enfant qui crie, tape, n’écoute rien, nous pousse dans nos retranchements ? Comment ne pas péter les plombs ? Comment faire diminuer la tension ?
Ces enfants dits « difficiles, insupportables », viennent appuyer là où ça fait mal.
Dr Anne Raynaud, médecin psychiatre fondatrice de l’Institut de la parentalité et autrice, nous embarque dans le monde merveilleux de la théorie de l’attachement pour nous donner des clés essentielles pour apaiser nos relations intenses avec nos enfants.
Dans cet épisode, on aborde l’importance du besoin et du lien de sécurité des enfants, la gestion des comportements difficiles, l’hypersensibilité, mais aussi la reconnexion possible dans les relations familiales.
Malgré la fatigue, l’incompréhension, le désespoir parfois, n’abandonnez pas et foncez écouter cet épisode qui vous apportera des solutions efficaces et pragmatiques.
🎧 Ecoutez l’épisode :
🎙 Épisode 205 – Vivre après la perte de mon bébé d’un cancer – Amélie

Le premier mai 2024, Amélie et Bastien vivent l’impensable pour des jeunes parents. Leur 2e fils Léo, atteint d’un cancer, décède à l’âge de 16 mois.
Pendant 13 mois, Amélie s’est battue avec son mari pour accompagner Léo, dans son parcours de soin. Entre ses doutes sur la santé de son bébé, les débuts de vie difficile de Léo et son premier bébé d’à peine 18 mois, Tom, Amélie navigue à travers un postpartum difficile et rempli d’angoisse.
Quand l’annonce du cancer leur tombe dessus, Amélie et Bastien mettent leur vie entre parenthèses. Comment le couple traverse cette épreuve ?
Un témoignage fort, profondément émouvant, qui aborde avec courage le combat, la vie familiale pendant le traitement, le deuil, la résilience. 🧡
🎧 Ecoutez l’épisode :
Je vous souhaite de belles écoutes et un bel été 🧡