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J’ai découvert la réalité de mon cycle passé 30 ans.

Avant ça je connaissais les basiques, que mes règles revenaient tous les mois normalement, que l’ovulation était plus ou moins au milieu du cycle et basta.

Quand j’ai capté qu’il y avait une multitudes de choses primordiales à savoir sur nos hormones, sur la normalité ou non d’un cycle, sur son impact sur notre santé physique mais aussi mentale, je me suis dit que mes 3 filles n’auraient pas à attendre 30 ans pour comprendre.

Alors dans cet épisode j’ai demande à Anna Roy, sage femme, chroniqueuse et autrice de nous parler des règles et ce qu’il faut savoir pour préparer nos filles mais aussi nos garçons à cette étape de la vie.

Une femme vivra potentiellement 3M dans sa vie : 

• La Ménarche, le fait d’avoir ses règles
• La Matrescence, le fait de devenir mère si elle en a envie et si elle le peut
• Et La Ménopause, le fait de ne plus être en capacité de procréer

Alors aujourd’hui on s’intéresse au premier M.

Papa, maman, tante, tonton, cousin, cousine, bref, faites circuler cet épisode, parce qu’il est primordial pour les préparer à vivre cette étape dans la vie d’une jeune fille. 

C’est parti pour apprendre et mettre en place quelques réflexes salvateurs pour aider vos enfants.