S’il y a bien un thème qui est omniprésent dans nos foyers, c’est le thème du numérique, que ce soit l’accès aux écrans ou encore le rapport de nos enfants aux jeux vidéos ou aux réseaux sociaux. Eduquer nos enfants au monde de la tech et du digital devient donc un enjeu majeur pour le […]

J’ai besoin de vous en 3 étapes, promis c’est rapide et efficace.  Cette semaine, petite pause vacances pour ma famille et moi mais c’est l’occasion pour moi de vous donner la parole. Pour répondre au mieux à vos besoins on voulait récolter vos demandes autrement qu’en story Instagram , parce que j’ai forcément du mal […]

Est-ce que l’adolescence est forcément problématique ? Est-ce qu’on n’est pas un peu trop focalisé sur cet aspect là ? L’adolescence est une période charnière parfois empreinte de difficultés qui ne sont pas à nier, mais c’est aussi un moment formidable d’émancipation.  Emmanuelle Piquet est thérapeute, fondatrice des centres à 180°- chagrin d’école.  Avec beaucoup […]

Indéniablement, l’arrivée d’un enfant au sein des familles pousse les (nouveaux ou futurs) parents à réfléchir à leurs dépenses ou en tout cas voit leur budget de dépenses augmenter de manière significative. D’après une enquête du ministère des solidarités et de la santé parue en 2018, avant l’inflation, ils évaluent les dépenses pour un enfant […]

Je me suis toujours demandée comment je parlerai d’argent à mes enfants. Le sujet est complexe parce qu’il touche à l’émotionnel, à notre éducation, à nos croyances. Ce qui est sûr, c’est que ces thèmes ne sont pas abordés dans le cursus classique et ils sont pourtant primordiaux. Si vous êtes une femme et que […]

LIENS DE L’ÉPISDE Le livre : Être parent en pleine conscience, Jon Kabat-Zinn, Myla Kabat-Zinn Les épisodes du Podcast : Épisode 136 – 5 raisons de se déconnecter en tant que parents TRANSCRIPTION DE L’ÉPISODE Être parents en pleine conscience de Jon et Myla Kabat-Zinn, j’ai lu ce livre il y a maintenant 4 ans.  A l’époque j’étais mère d’une seule […]

En 2023, vous aviez adoré son passage pour vous expliquer les bases de la théorie de l’attachement dans les relations adultes, puisque c’est l’épisode le plus écouté de cette année-là. En 2024 on a voulu vous proposer un autre thème. Celui où l’on part explorer le monde du trauma et des conséquences ou non sur […]

LES LIENS UTILES : Épisodes mentionnés Épisode 66 : Mon accouchement à la maisonÉpisode 151 – Comment 8 livres ont transformé mon année 2023 Les sources : https://www.marianne.net/societe/sante/hausse-de-maltraitance-infantile-pendant-le-confinement-les-chiffres-qui-le-prouventhttps://www.lesechos.fr/monde/enjeux-internationaux/covid-la-crise-pourrait-pousser-les-femmes-a-reduire-leurs-ambitions-professionnelles-1322028 https://start.lesechos.fr/societe/egalite-diversite/charge-mentale-le-travail-domestique-des-meres-a-double-pendant-la-crise-selon-le-bcg-1295877 https://www.europarl.europa.eu/RegData/etudes/BRIE/2021/696164/EPRS_BRI(2021)696164_EN.pdf https://www.europarl.europa.eu/RegData/etudes/BRIE/2022/719547/IPOL_BRI(2022)719547_FR.pdfhttps://www.ladn.eu/nouveaux-usages/usages-et-style-de-vie/comment-pandemie-impacte-relations-sociales/https://www.univ-poitiers.fr/comment-la-crise-du-covid-19-a-aggrave-les-ecarts-de-reussite-scolaire/  TRANSCRIPTION DE L’ÉPISODE : Il y a 4 ans, notre monde se fermait. Le 17 mars 2020 le gouvernement prenait la décision de nous confiner.S’en est suivi de […]

Le sommeil est un sujet central des parents. En revanche, il est souvent tourné vers les problématiques liées aux enfants et très peu envers les adultes. Connaître les mécanismes du sommeil et ce qui le rend efficace devrait faire partie de nos priorités.  Notre capacité à dormir correctement dépend en grande partie de nos moments […]

Ça fait des années que je voulais parler de ce sujet. Parce qu’il est primordial.  L’amitié d’abord est primordiale à notre survie. L’être humain est un  être social. Et j’en ai déjà parlé dans l’épisode 151, mais l’étude de plus de 80 ans menée par Harvard sur plus de 1300 personnes, montrent que le meilleur indicateur de notre bonheur, de notre santé […]