Salut à vous! J’espère que vous passez un bel été. Ce mois de juillet, j’ai décidé de diffuser 3 interviews que j’ai donné sur d’autres podcasts. Ce sont 3 podcasts que j’aime beaucoup écouter. Le premier épisode a donc été diffusé sur Intentions créés par Marisa et Isadora, elles sont entrepreneuses, fun et super transparentes […]

Bienvenue dans La Matrescence, vous écoutez l’épisode 69 de la saison 3. Et le dernier de l’année 2020. Alors je vous souhaite une excellente année 2021. On en a besoin. Merci d’être toujours plus nombreux et aussi présent.e.s pour soutenir ce podcast. Pour le dernier épisode de l’année, j’ai choisi d’interviewer la personne qui a […]

Il y a un temps pour tout et notamment pour le postpartum. En France on pourrait se sentir privilégiés d’avoir un congé pour les salariées de 10 semaines après l’accouchement.  Sauf que la réalité d’une société qui jure par la performance, oublie les mamans sur la route. Le postpartum est une période sacrée, une période […]

Pour ce 37e épisode, je reçois Constance. Constance est maman de 4 filles dont des triplettes. Elle et sa femme rêvent d’avoir des enfants… La perspective du mariage pour tous en 2012, les encourage à tenter l’aventure de la PMA. Ca sera en Belgique et c’est Constance qui portera. Le parcours est semé d’embûches, mais […]

Pour ce 28e épisode, j’ai eu le plaisir de recevoir Ludivine. Ludivine vous la connaissez peut-être sur les réseaux sociaux sous le pseudo de @ludy_gogirlzz… Ludivine est coach sportif spécialisée dans le pré et post natal et mamans de 2 petites filles Maya et Thais. Quand sa première fille nait, elle vit à l’autre bout […]

Pour ce 25e épisode, j’ai demandé à Julia Simon Naturopathe de nous parler de son livre. Si vous avez écouté l’épisode 8 de la Matrescence, qui parle des livres qui m’ont aidé… vous vous souviendrez que j’expliquais que malheureusement il y avait très peu de livres en français sur le post partum…Bonne nouvelle, depuis septembre […]

Le sport pendant la grossesse et après l’accouchement… vaste sujet qui divise souvent. Aujourd’hui je voudrais vous parler Yoga pré et post natal. Tout d’abord petite explication : qu’est-ce que le yoga? Le yoga est une pratique holistique ancienne venue d’Inde, qui allie, pleine conscience, respiration et mouvements. Si depuis des millénaires, les yogis ont […]

En janvier 2023, j’ai été diagnostiquée en dépression sévère. Ça a été un petit choc pour moi.  Même si je me doutais bien que je cochais beaucoup de cases de la description du trouble dépressif.  D’après l’OMS le trouble dépressif (également connu sous le nom de dépression) est un trouble mental courant.  Il se caractérise par la présence […]

Merci à HelloFresh de soutenir le podcast ! Profitez d’une réduction allant jusqu’à 90€ sur la commande de vos 4 premières Box avec le code MATRESCENCE ou en cliquant directement sur ce lien ici. Bonjour à toutes et à tous, vous écoutez l’épisode 108 de la saison 5 C’est le grand retour du podcast dans […]

Salut à vous! J’espère que vous passez un bel été. Ce mois de juillet, j’ai décidé de diffuser 3 interviews que j’ai donné sur d’autres podcasts. Ce sont 3 podcasts que j’aime beaucoup écouter. Le premier épisode a donc été diffusé sur Intentions créés par Marisa et Isadora, elles sont entrepreneuses, fun et super transparentes […]